Sport
Puoi dare un ‘boost’ alla tua solita camminata se fai anche questo: bruci il doppio delle calorie
La camminata è da sempre riconosciuta come uno degli esercizi più semplici e accessibili, capace di offrire benefici ... Leggi tutto
Altro che palestra! A me basta una sedia: faccio esercizi in casa e sono sempre in splendida forma
In un mondo dove il tempo è sempre più prezioso e le giornate sembrano non avere mai abbastanza ... Leggi tutto
La notizia inaspettata fa felici i tifosi: il club che sorprese tutti in serie A sta tornando
Una grande notizia ha lasciato a bocca aperta tutti gli appassionati di calcio. Il club che sorprese tutti ... Leggi tutto
Leao ad un passo dall’Inter: non immaginerete mai a causa di chi è saltato l’affare
Incredibile ma vero: Rafael Leao è stato davvero vicinissimo all’Inter. Volete sapere per chi è andato in fumo ... Leggi tutto
Vuoi arrivare in forma alla prova costume? Mangia questi alimenti che ti sgonfiano subito
Se vuoi arrivare in forma alla prova costume dovrai mangiare questi alimenti in grado di sgonfiarti subito la ... Leggi tutto
Allenamento settimanale, l’allerta del dietista: solo così puoi evitare pericoli
Fai attenzione e prendi tutte le precauzioni. Ecco come puoi evitare i pericoli dell’allenamento settimanale con l’allerta del ... Leggi tutto
Vuoi la pancia piatta e un sedere da urlo? Fai come Kendall Jenner e allenati in casa 11 minuti al giorno
Siamo quasi alla metà di aprile e se vogliamo metterci in forma in tempo per l’estate dobbiamo iniziare ... Leggi tutto
Sono queste le 5 peggiori cose da fare prima di andare a correre. Rischi grosso
Con l’arrivo della primavera, molte persone hanno ripreso a correre per, magari, smaltire i chili di troppo accumulati ... Leggi tutto
Ecco qual è lo sport segreto di Cristiano Ronaldo per restare in forma, che possiamo provare tutti
Oltre al calcio, c’è un altro sport che ha fatto breccia nel cuore del fuoriclasse portoghese: scopri di ... Leggi tutto
Come fanno i giapponesi ad essere così magri e a vivere a lungo? Ecco il segreto per una forma fisica invidiabile
Hai mai notato che fisico filiforme possiedono i giapponesi? Qual è il loro segreto? Come fanno a resistere ... Leggi tutto
Vuoi evitare le braccia flaccide e penzolanti? Questo attrezzo geniale è la soluzione che fa al caso tuo
Ecco cosa devi fare per ridurre il rischio di avere le braccia flosce e cascanti, che metterebbero in ... Leggi tutto
Volete iniziare o riprendere a correre dopo la pausa invernale? Evitate questo importante errore in cui cadono in molti e che rovina tutto
Il sole comincia a splendere con qualche grado in più, invogliandoci ad andare a correre. Magari, per buttare ... Leggi tutto
Cosa fare per non annoiarsi quando si corre? Gli svedesi si sono inventati questo divertente allenamento che ti fa anche correre più veloce
La corsa, per chi non è appassionato, pur facendo bene, può risultare molto noiosa. Passo dopo passo, devi ... Leggi tutto
Le auto preferite dal campione NBA Marco Belinelli e le cose che pochi sanno sul marchio e gli investimenti
Spesso il mondo dello sport incontra quello del lusso e si creano legami fatti di stile, prestigio e ... Leggi tutto
Sei in sovrappeso e vorresti iniziare a correre? Ecco 3 step per cominciare se sei un principiante
Hai mangiato troppo durante le feste, e ora ti senti appesantito? Inizia a correre seguendo questi 3 passaggi ... Leggi tutto
